Einzelstunde:
Achtsamkeitslehre
zB.: Wie gehe ich mit mir selbst um und wie mit anderen? (siehe Blogbeitrag)
Yoga zur Stressreduktion
Reduzierung und Vermeidung von Verspannungsschmerz
Yoga für Kinder
Gruppenstunde min. 10 / max. 12 Teilnehmer:
Achtsamkeitslehre
Yoga zur Stressreduktion
Reduzierung und Vermeidung von Verspannungsschmerz
Yoga für Kinder
Vorträge über Achtsamkeits Coaching
Individuelle Angebote:
Wie Achtsamkeit zur Stressreduktion führen kann
Für Sportler mentales Training
Verbesserung der Konzentration, Prüfungsängste überwinden und Energiegewinnung
Weitere individuelle Angebote können mit mir abgesprochen werden.